呼吸・瞑想ヨガ体験会
脳と腸のヨガ 【呼吸・瞑想体験会】 呼吸は無くてはならない生命活動です。呼吸を意識すると、体温が上がり、活力がアップして脳が明るい意識へ変わります。また、今の体の状態が分かるオーラ撮影も行っています！ 内容:腸をほぐし下 […]
良く眠れるヨガ体験会
こんにちは！ イルチブレインヨガ池袋スタジオ伊藤です😊✨ 腸の状態と睡眠の質はとても深い関係があります。 腸と脳はつながっていると言う話は最近、よく取り上げられる話題ですが、 感情の脳である大脳旧皮質と腸がつながっていて […]
習慣を維持するには？
YouTube Ilchi Lee李承憲チャンネル 習慣を維持するには？人生の目的が変われば未来が変わる よりよい人生のために、いい習慣を身につけたいと思う人は多いでしょう。 その習慣が三日坊主で終わらないように、モチベ […]
姿勢改善トレーニング
姿勢を整えることで心も体も健康に 心と体のバランス点があるって ご存じですか？ バランスって大事ですよね。 健康においても、それは同じです。 そこで、自分の心と体のバランス点を 知っていただけるセミナーを行います。 5月 […]
まずは！1ヶ月お試し体験！
イルチブレインヨガのオススメ！ 脳腸活性トレーニング！ 腸は体と心の状態を映す鏡です。 緊張や不安でストレスを受けると腸は硬くなり、気血循環が滞ると脳に綺麗な酸素が行き渡らなくなります。 脳と密接な繋がりを持っていますの […]
チャクラヒーリング体験会
チャクラをご存知ですか？ なんとなく聞いたことがあるけどどんなものかよくわからない。。そんな方も多いかもしれません。 チャクラは体に7つある、エネルギーの出入り口。7つそれぞれのチャクラは司るエネルギーがあって、エネルギ […]
1ヶ月モニター体験！
脳と腸のヨガ 内容:腸をほぐし下腹を温める体操➕ 脳リラックス呼吸・瞑想 ☆男性も🆗 ☆年齢無制限 ☆丹田強化 週末限定！ 1ヶ月モニター体験 10日(土)、11日(日)にお申し込みの方 ＊お申し込みから […]
春🌷新生活！応援！ヨガ
春🌷新生活！応援！ こんにちは！ イルチブレインヨガ池袋スタジオです。 4月は新しく就学、就職される方が多いとおもいます^ ^ 新しい環境で緊張や不安も大きいのではないでしょうか。 そこでおススメなのが、イルチブレインヨ […]