呼吸・瞑想
みなさん１日の疲れを その日のうちに癒やせていますか？ 疲れをそのまま放置してい
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自ら輝く太陽のように☀️
夜空を照らす月は 自分で光を放つことができません。 太陽の光を浴びないと 輝けな
自然治癒力を高める意識とは？
自分で病気を治癒する力を 自然治癒力と言います。 誰にも自然治癒力はあり 自然治
新年の抱負よりも大事なこと
新年の抱負よりも大事なこと 年が明けると、よく 新年の抱負を立てます。 新しいこ
エネルギーチャージ瞑想で疲労回復、やる気アップ
日々の疲労やストレスで 体も心も疲れてしまうと エネルギーを使い切って バッテリ
変化は選択から
年を取ると誰でも 環境の変化を迎えます。 衰える体、引退、別れなど。 こうした変
🧡感情を浄化する方法🧡
感情とは 「現象や物事を感じて 心に起こる気持ち」です。 つまり、感情を感じてい
淡々とした心
想像は行動によって現実となり 現実は夢によって未来を創造します。 よりよい明日を
リズムの中で喜びを見つけよう
自然には独自の リズム、色、波長があります。 人間も自然です。 私たちも自然と同
☀️体からのサインに反応する☔️
☀️体からのサインに反応する☔️ 私たちの体は とても賢く敏感です。 自らバラン
