豊島区・東池袋のヨガ教室 イルチブレインヨガ池袋スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足の方もOK!簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。若々しく元気な毎日を!
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品性

こんにちは^^ 今日はイルチブレインヨガの創始者、一指李承憲学長のメッセージをお届けします^^   魂を表すものは品性だ。品性は人間関係の中で現れる魂のありようだ。魂は目に見えぬが、 品性があなたの魂の成長のほ …

元気♪

おはようございます(^O^) 実は今、スタジオが入居しているビルはエレベーターの工事中で、 お盆明けまで使用ができません。 スタジオはビルの8階なので、会員さんは非常階段で上がって来なければなりません。。 暑い中、申し訳 …

暑くても元気♪

こんにちはヽ(*´∀`)ノ 暑い毎日が続きますね! ここまで暑いと、どうしてもクーラーが手放せなくなりますね。 クーラーや冷たい飲み物で身体を冷やし過ぎて、逆に調子が悪い、、そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか? …

夏バテ知らず♪

おはようございます^^ 暑い毎日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 昨日の会員さんからの分かち合いを共有します♪ 「スタジオでトレーニングしているせいか、この暑さでも前みたいに夏バテしなくなった」 「夜、暑くて …

日々の体調管理に♪

日差しが徐々に夏を感じさせる季節になってきましたねヽ(´▽`)/ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? イルチブレインヨガ池袋スタジオでは、先日より 丹田呼吸ヨガ体験クラスが開催されています^^ 早速、体験された方の声をお …

キャンペーン実施中♪

イルチブレインヨガ池袋スタジオでは、ただいま自然派健康生活応援キャンペーン実施中です^^ トレーニングは、全身を使った様々なエクササイズで 構成されており、体の感覚を刺激していくことで、 体・心・脳がバランスよく整い、脳 …

自分の内面の声を聞く瞑想

池袋イルチブレインヨガでは丹田を鍛えるトレーニングの他、呼吸・瞑想もしております。 現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という意識から生まれることが多いと言われています。つまり、「世間体」や …

令和☆彡新しくなろう

新しい時代「令和」が始まりましたね! 気持ちも新しく、何か新しいことが始まる予感!? 年号が変わっても生活は変わらないし・・・!? ・・・いかがでしょうか?・・・ 人は「脳」の情報によって変われます☆ 情報を入れ替えるこ …

花粉症に効果的

こんにちは! イルチブレインヨガ池袋スタジオです。 この時期、花粉症でお悩みの方が多いですね。 四六時中目と鼻ムズムズは辛いですよね! 私も以前は花粉症でした、しかし、このイルチブレインヨガでトレーニングを始めてからは …

BHP体験で変化が早い

イルチブレインヨガ池袋スタジオです。 自然治癒力が上がるBHP☆ヒーリングポイント探すのって初めは少し鈍くて感じにくい方が多いです。 でもトレーニングしながらご自身に意識を向けて行くと、脳の感覚が目覚めてきて、自分への気 …

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