こんばんは＾＾ 優しさや感謝の心は胸にあるツボと深い関係があります。 「私はもとからこうだ」こんな風に言う人は希望がありません。 ネガテイブな考えが大きくなりエネルギーが停滞すると 優しさや感謝の心がなくなります。 感謝 […]
こんばんは＾＾ 最近、スマホの見過ぎによる「脳疲労」の人が増えているそうです。 私たち現代人は、スマホの使用も含め、頭や気を使いすぎて、疲労困憊していることが多いです。脳だけで栄養分や酸素を使い果たしてしまい、体がぐった […]
こんばんは＾＾ スタジオでは、トレーニングのあとに、お茶を飲みながらその日のトレーニングで感じたことを お互いにシェアする「分かち合い」の時間があります。 通いはじめて１か月たった会員さんの分かち合いの一部をご紹介させて […]
こんにちは！２０２０年幕開けしてすでに１１日が経ちましたが、 いかがお過ごしでしょうか？＾＾ 今日はイルチブレインヨガの創始者のメッセージをお届けします＾＾ 世界一惨めな人は、自分のことを弱いと思っている人です。 どんな […]
