暑～い時こそおなかはあたたかく、頭スッキリにしていきましょう(^^)
2020年7月24日
こんばんは！ これから訪れる暑～い夏🌻 マスクが更に暑さを誘うこの時期にこそ！！ 「おなかを温めましょう」(^^) 頭寒足熱と言う言葉はご存じでしょうか？ 同じ意味でイルチブレインヨガでは「水昇火降」と言いますが、 自然 […]
それって思い込み！？
2020年7月17日
こんにちは(^^) イルチブレインヨガ池袋スタジオです。 「ムダな思い込みは手放そう！限界を超える方法（3:10）」 私たちは、何かをするときに、やる前から限界や障害を予想して怖がります。 それは自分でつくりあげた想像上 […]
やってみよう！地球気功
2020年7月12日
こんにちは(^^)イルチブレインヨガ池袋スタジオです。 今週の水曜日はいよいよ地球の日！ 今回は全国の皆様と地球気功します(^^)地球が身近に感じられます♬ 是非ご参加ください！ 【告知】 当日はこちらから→【live配 […]
ポジティブ＆ネガティブ
2020年7月5日
こんばんは（´∀｀）イルチブレインヨガ池袋スタジオです。 あなたはポジティブなほうですか？それともネガティブなほうですか？ これは、その人のエネルギー状態と大きく関係しているんです！ ポジティブ脳になろう！ 動画に紹介さ […]