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雑誌に掲載されました!

こんにちは^^ いくつものメディアで取り上げられ、話題となっている皿回しエクササイズ、そしてつま先たたき。 これらのエクササイズは、簡単にできて効果が高い、と今大きく広まりつつあります。 先日も女性セブンに掲載(8/20 […]

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蓄気

毎日暑くて、暑くて...ふつうに生活しているだけでも疲れがたまる夏。 暑さ負けしていませんか。 気温が熱いので体の気(エネルギー)も頭にのぼりがち。 ついつい怒りっぽくなったり、イライラしたり、感情的になったり。。争いご […]

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