2016年6月 | イルチブレインヨガ池袋スタジオ

2016年6月17日

先日スタジオで実施したおへそ健康体験会。おへそをほぐすことで、お腹も暖かく、なんと体のバランスまで整ってくるのです。左右差があってちょっと硬い手足も、ゆるく上げ下げが簡単に。熱がアップすることで、意欲もわいてきます […]

2016年6月5日

簡単にできて効果がたっぷり、イルチブレインヨガのつま先たたき。今日は体験談をご紹介します＾＾「ソーラーボディへの大きな一歩」50代　男性悩んでいた不眠が、２１日間のつま先たたきを行ったことで、劇的に改善しました！ […]