豊島区・東池袋のヨガ教室 イルチブレインヨガ池袋スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足の方もOK!簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。若々しく元気な毎日を!

池袋スタジオ オンライン体験クラス実施中!お申込みはこちら

イルチブレインヨガ池袋スタジオへようこそ

イルチブレインヨガの特長

イルチブレインヨガの特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています。

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガ池袋スタジオで人生の主人公に!

イルチブレインヨガ池袋スタジオは池袋駅から徒歩5分の、飲食店の多い賑やかな場所にありながら
スタジオ内は静かで、心が落ち着く癒しの場です。
会員さんは、ご近所の方と、駅が近いこともあり、通勤帰り寄って行かれる方が多くにいらっしゃいます。

イルチブレインヨガは、脳の潜在能力を自然に引き出す脳活性化ヨガです。
お一人お一人が、それぞれ自分の人生の主人公として、生き生きと過ごせるよう、お手伝いできればと思います。

イルチブレインヨガ池袋スタジオでお待ちしています!!

開催予定のヨガイベント

There are no upcoming events at this time

スタッフブログ

気功体験会

気功体験会 気功は、どなたでも簡単に出来て、 体力・心力・脳力が鍛えられます。 ...
続きを読む
/ ブログ

「縁」を大切にする~諦めなければできるという希望を抱かせてくれた生命

🐷今日のおすすめ動画🐷 「縁」を大切にする~諦めなければできるという希望を抱かせ ...
続きを読む
/ ブログ

ブレイン体操〜前屈〜

これからの寒くなる時期にストレッチ習慣で身体を柔らかく☺️💕 お尻は意外と硬い? ...
続きを読む
/ ブログ

脳腸活性トレーニング

水昇火降の原理 イルチブレインヨガ  では、お腹が温かく頭がスッキリしている健康 ...
続きを読む
/ ブログ

呼吸と健康

呼吸の状態を見ると その人の感情や体の状態が分かります。 言い換えると呼吸によっ ...
続きを読む
/ ブログ

背中がほぐれる!でんぐり返り!

是非一度やってみて下さい^ ^ 今の背中の状態が良く分かります😊 ❤️体験レッス ...
続きを読む
/ ブログ

ILCHI希望の手紙〜「涸れない泉」〜

ILCHI希望の手紙📩 「涸れない泉」 私たちの中には愛があります。 しかし使わ ...
続きを読む
/ ブログ

脳の健康にいいこと!

 Ilchi Lee李承憲チャンネル 【ブレインメンターのマインドセット】 脳の ...
続きを読む
/ ブログ

寒い季節にひざのセルフケア♪ 

【おすすめ運動】イルチブレインヨガ 寒い季節にひざのセルフケア♪  体験レッスン ...
続きを読む
/ ブログ

地球について語ろう!

1人の夢は1人の人生を変えられますが1億人が共に見る夢は世界を変えることができま ...
続きを読む
/ ブログ

誰でもできる生活の中の瞑想

YouTube Ilchi Lee李承憲チャンネル 誰でもできる生活の中の瞑想 ...
続きを読む
/ ブログ

心落ち着く笛の音で癒しの時間を。ヒーリン グ瞑想✨

YouTube Ilchi Lee李承憲チャンネル 心落ち着く笛の音で癒しの時間 ...
続きを読む
/ ブログ

スタジオアクセス

JR山手線池袋駅東口(北)を出て徒歩5分です。

〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-15-1 菱山ビル 8階

PAGE TOP