豊島区・東池袋のヨガ教室 イルチブレインヨガ池袋スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足の方もOK!簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。若々しく元気な毎日を!

インフォメーション

丹田 呼吸 の瞑想法

こちらでのトレーニングは 2番チャクラである「丹田」を鍛え活性化すること、 丹田(腸があるところ)が熱く柔軟になると 頭に上がりがちな「気」がお腹に下がり、呼吸が深くなるのです。 そうすると初心者の方でも集中した瞑想がし …

スタジオワークショップ

3月のイルチブレインヨガ池袋スタジオのワークショップは、大人気の引き寄せの法則「CHANGE」ドキュメンタリーフィルムと瞑想会、それからすでにお悩みの方も多いと思いますが、花粉症対策講座です。 日程はどちらも数日あります …

2月のスケジュールが出ました❤

2月は既存の会員様には呼吸チェックをじっくりする時間を作りました。 一般クラスの中で2/1(木)と2/13(火) 新しく来ていただく方には、ぜひCHANGE上映会をオススメします。 2/10(土)と2/15(木)いずれも …

間もなく2月。

間もなく2月ですね。 このところ毎日寒い日々です。 先日の大雪で良く晴れた日でも寒いです。 イルチブレインヨガでは、こんな寒い日でも身体の中はぽかぽかになるように、腸を鍛えぽかぽか身体にしていきます。 1月中の入会の方に …

いよいよ2017年もカウントダウン♪

いよいよ2017年もカウントダウンですね。 年内に来年の予定を立てよう、来年こそは新しいことを始めようと思っているあなたに、年内に入会申込をされて新しい年を迎える準備をしませんか? そんな心に応える特典を用意して、お待ち …

スタッフブログ

お花を飾りました

スタジオに草花の仲間がふえ、雰囲気が変わりました♫ 皆さまをお出迎えして、会員さんもワクワク喜んでいます✿ お気軽に遊びにいらしてください(^^)

ラッキー9月の特典!

こんにちは!イルチブレインヨガ池袋スタジオです。 丹田力を鍛え、呼吸を深く、初心者の方から瞑想に入れる イルチブレインヨガのトレーニング、 体と心・脳リラックス、変化に感動するトレーニングです☆ 初めての方も、一度イルチ …

花粉症対策

3月のイルチブレインヨガ池袋スタジオのキーワードのひとつ=花粉症対策は腸と脳から解決しよう! 腸運動のデトックスで腸内フローラ改善へ 健康関連のキーワードの中でもとりわけ注目度がアップしている「腸」。 体の元気にも、肌に …

イルチブレインヨガ池袋スタジオで人生の主人公に!

イルチブレインヨガ池袋スタジオイルチブレインヨガ池袋スタジオは、池袋駅から徒歩5分の、飲食店の多い賑やかな場所にありながら、スタジオ内は静かで、心が落ち着く癒しの場です。 会員さんは、ご近所の方と、駅が近いこともあり、通勤帰り寄って行かれる方が多くにいらっしゃいます。
イルチブレインヨガは、脳の潜在能力を自然に引き出す脳活性化ヨガです。お一人お一人が、それぞれ自分の人生の主人公として、生き生きと過ごせるよう、お手伝いできればと思います。
イルチブレインヨガ池袋スタジオでお待ちしています!!
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