豊島区・東池袋のヨガ教室 イルチブレインヨガ池袋スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足の方もOK!簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。若々しく元気な毎日を!

インフォメーション

4月最後の体験会

GWもよいお天気でスタート。 なんとなくどこにも出かける気がない。。。という方。 月末限定無料体験会、今月も開催いたします! 月の最後に、新しいこと始めませんか。 70分のクラスが今なら無料!ぜひお待ちしております。 こ …

カフェで癒しのひとときワークショップ

もうすぐ連休ですね。 池袋スタジオでは、連休初日29日にカフェでイベントを行います! 池袋南口からほど近い素敵なカフェで、美腸ヨガ&オーラ撮影。 遊び感覚で、お友達と一緒にぜひいらしてくださいね。お待ちしておりま …

4月はイベントあちこちで開催します

こんにちは。 4月に入り、陽気も暖かい日が多くなりました。 池袋スタジオでは、春の風にのって、スタジオではない場所でイベントをたくさん開催します! 4/8,9は池袋西口公園でぶくろマルシェに出店。 4/23は北千住で健康 …

月末限定!無料体験会実施中!

早いもので3月も終わりに近づき、まもなく4月ですね。 忙しい日々を過ごされている皆様のために超お得な体験会を実施中! なんと70分のクラス体験が無料!!です♪ さらにオーラカウンセリングもついて、体も心も元気になれる大チ …

春の健康生活応援キャンペーン!

新しいことがぞくぞく始まる4月。 4月からの健康生活にむけて、今月は一足早く応援キャンペーンを開催! 入会金 通常8.000円→4,000円! 1か月お試しコース 10,000! 何か始めるにもまずは一歩から。気軽に体験 …

スタッフブログ

ぶくろマルシェに出店しました

池袋駅西口公園で開かれる「ぶくろマルシェ」に出店いたしました。 先週土日、東京は両日ともほとんど雨というあいにくのお天気でしたが、9日日曜日はマルシェも開催! 雨の中を準備し、オーラ診断とおへそヒーリングを組み合わせて体 …

1分運動

今、1時間に1分、運動をするようにしています 運動の内容は腕立て伏せやスクワット、おへそひヒーリングなどさまざまです。 1分計って運動しますが、この1分は長い! 普段何気なく過ごしている1分が、きつい運動の場合は長~く感 …

話題の呼吸と瞑想

「今この瞬間」の自分の体験に注意を向けて、現実をあるがままに受け入れること、よく推奨されているのはみかけますがなぜ大事なのでしょうか。 「今この瞬間」、私たちはこの瞬間瞬間を生きているのに、そこに注意を向けるとはどういう …

イルチブレインヨガ池袋スタジオで人生の主人公に!

イルチブレインヨガ池袋スタジオイルチブレインヨガ池袋スタジオは、池袋駅から徒歩5分の、飲食店の多い賑やかな場所にありながら、スタジオ内は静かで、心が落ち着く癒しの場です。 会員さんは、ご近所の方と、駅が近いこともあり、通勤帰り寄って行かれる方が多くにいらっしゃいます。
イルチブレインヨガは、脳の潜在能力を自然に引き出す脳活性化ヨガです。お一人お一人が、それぞれ自分の人生の主人公として、生き生きと過ごせるよう、お手伝いできればと思います。
イルチブレインヨガ池袋スタジオでお待ちしています!!
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