腸の温度を上げて免疫力を上げる方法／免疫力を高める健康法「へそヒーリング」
2021年10月27日
📺ILCHI TV📺 自分を愛して守るためには 健康・免疫力が大事です。 皆さんの健康を心より願って 免疫に関する動画を用意しました。 体内に有害物質が入ったとき それを撃退する力が必要です。 免疫力を高める運動をご紹介 […]
疲れたときにオススメ！生命を感じる呼吸瞑想
2021年10月22日
外部から絶え間なく入ってくる情報を追いかけて いると脳が休めず疲れてしまいます。 今日は疲れたときにエネルギーを充電する 呼吸瞑想をやってみましょう。 体験レッスン受付中！ スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK！ […]
体・心・脳の緊張がほぐれるヒーリングサウンド＆ヒーリングアート
2021年10月20日
📺ILCHI TV📺 体・心・脳の緊張がほぐれるヒーリングサウンド＆ヒーリングアート 光、音、波動で エネルギーは変化します。 ヒーリングサウンドとヒーリングアートで あなたの体・心・脳にどんな変化が 起こるか感じてみて […]
１分でできる創造的な１日をスタートする朝の瞑想
2021年10月14日
📺ILCHI TV📺 毎日新しい１日が始まります。 どんな風に朝を迎えるかで１日が変わってきます。 朝の瞑想で１日をスタートしてみましょう。 朝の１分瞑想で、健康と幸せを創造できます。 生命のリズムを感じながら行う瞑想は […]
すぐに気分が変わる！笑顔トレーニング
2021年10月8日
あなたはどんなときに笑いますか？ ほとんどの人は おもしろいことがあれば笑うでしょう。 でも、笑えることがなくても ただ笑うこともできます。 笑えば脳が目覚めて、 気持ちもすぐに明るくなります。 ❣️体験レッスン受付中❣ […]