「私たちが当然の様に受け入れている「歳のせい」と言うのは、実は誤った生活習慣によって身体と心が持続的に壊れていった結果であり、単純に歳をとったせいではないと言うのです。
例えば、認知症も60、70歳になったからではなく、約30年前から良くない食習慣、生活習慣、運動不足、脳の負傷などが蓄積され、ある瞬間に症状として現れたものです。」
一指李承憲著「人生120年の選択」より
「気質回復ヨガトレーニング」体験会
オーラ撮影により現在のあなたの気質を知り、本来健康な身体の気の流れを回復していく体操や呼吸法、瞑想を行います。
〈こんな方にオススメ〉
○頑張り過ぎる方
○体力をつけたい方
○自分に合った生活習慣をつくりたい方
30、31日 体験時間
○10:00〜12:00
○14:00〜16:00
○18:00〜20:00
＊ソーシャルディスタンスにより完全予約制です。
＊持ち物:動きやすい服装、マスク、飲み物、タオル
＊更衣室完備。
＊参加費:3,000円
事前にご予約をよろしくお願い致します！
お電話またはwebにて承っております。
イルチブレインヨガ池袋スタジオ
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