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世界的な瞑想家が語る瞑想する理由、そして最高の瞑想とは?
瞑想は自分とひとつになることです。
完全にひとつになるのです。
ひとつになった状態では
ネガティブな考えも感情もなくなります。
100%ポジティブな状態です。
精神世界ではそれが可能です。
気分がよくならないといけません。
つらいのは瞑想じゃありません。
自分と完全にひとつになったとき
脳を100%使えます。

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