瞑想をする理由〜

2021年9月3日 2021年9月3日

イルチブレインヨガ池袋スタジオ

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世界的な瞑想家が語る瞑想する理由、そして最高の瞑想とは？
瞑想は自分とひとつになることです。
完全にひとつになるのです。
ひとつになった状態では
ネガティブな考えも感情もなくなります。
100％ポジティブな状態です。
精神世界ではそれが可能です。
気分がよくならないといけません。
つらいのは瞑想じゃありません。
自分と完全にひとつになったとき
脳を100％使えます。