１２月７日「モヤモヤさまぁ～ず２」に皿まわしが出ます。
2014年12月6日
2014年12月4日木曜日 １２月７日「モヤモヤさまぁ～ず２」に皿まわしが出ます。 こんにちは。 イルチブレインヨガの GOOD NEWSです。 １２月７日(日）１８：３０～１９：５４ 「モヤモヤさまぁ～ず２」に 赤羽ス […]
脳波を安定させ、生命リズムを回復！
2014年11月20日
こんにちはイルチブレインヨガ池袋スタジオです。 今日はイルチブレインヨガのメイントレーニングのひとつ 【脳波振動】をいっしょにやってみたいと思います. 動画を見ながらぜひご一緒に 脳波振動は、動きながら行う瞑想（メディテ […]
皿まわしトレーニング☆彡
2014年11月9日
こんにちはイルチブレインヨガ池袋スタジオです。 今いちおしのトレーニング皿まわし 皿まわしのメリットは、関節のつまりを解消できること！ 関節は、体内で最もエネルギーが滞りやすい部位ですが、皿まわしをすれば、６大関節（手首 […]
今日で１０月キャンペーンはラストです！
2014年10月31日
こんにちは★イルチブレインヨガ池袋スタジオです。 あっという間に今日でで１０月も終わり・・・ 今日はは１０月キャンペーンのラストチャンス日！ ブレインヨガは 体をほぐし、腸を柔らかくしていくことで深い呼吸へと導きます。 […]
