「生活気功とは？」
気とは、宇宙の生命力を意味します。宇宙の生命力と言うと、ちょっと難しい感じがあり
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毎日の食事が瞑想に！食べる瞑想で食欲をコントロールしよう
ついつい食べ過ぎてしまう・・・ そんなことはありませんか？ どんなに体にいいもの
近くて遠い存在
世界で最も近くて 最も遠い存在は、誰でしょうか？ 家族や友人を思い浮かべるかもし
心の余裕は感情コントロールから生まれる ／思考をコントロールできる明るい意識になろう
📺ILCHI TV📺 ネガティブな感情に浸ると 自分でコントロールできません。
～嫌な感情を洗う感情洗濯機、脳教育〜
ご存じですか？感情洗濯機？！ ～嫌な感情を洗う感情洗濯機、脳教育〜 １日に何度も
力を抜く技術
ぐっすり眠ったあとは気分がよく 理由もなく笑いが起こります。 体調がよくなると
体からのサイン🧠💡
私たちの脳は 体が不快だと認知した瞬間に それを解決するために 積極的に努力しま
心のゼロ点調整
私たちは秤に物をのせて 重さをはかり その物の価値を把握したりします。 正確には
ありのまま眺める
思考や感情は エネルギーの変化を起こします。 今この瞬間も 脳と心の中では 多く
腸の温度を上げて免疫力を上げる方法／免疫力を高める健康法「へそヒーリング」
📺ILCHI TV📺 自分を愛して守るためには 健康・免疫力が大事です。 皆さん
