水昇火降〜ブレイン瞑想〜

2022年2月4日 2022年2月4日

イルチブレインヨガ池袋スタジオ

今、お腹が冷たいなら… ヨガ初心者もできる脳波振動瞑想をしてみましょう！
今、お腹が冷たくて
頭が熱いなら
健康なエネルギーバランスが崩れている状態！
そんなときは下腹を軽く叩きながら
頭を左右に振ります。
エネルギーバランスが良くなって
体も心も元気になります
お腹は温かく、
頭はひんやりしている
水昇火降の状態が
健康なエネルギー状態です！