水昇火降の原理
イルチブレインヨガ では、お腹が温かく頭がスッキリしている健康的な状態の事の事を「水昇火降(すいしょうかこう)」と呼んでいます。昔から言われる頭寒足熱の状態の事になります。
イルチブレインヨガ のエクササイズの目的は、この水昇火降の状態をつくる事にあります。
水昇火降になる事で人間が本来持っている
自然治癒力や免疫力が高まり、頭はスッキリ冴えて、心は穏やか、体は疲れにくく力が湧いてくる状態を維持できる様になります。
体(肩こり、冷え、肥満)心(ストレス、人間関係)脳(集中力、インスピレーション)に、
嬉しい変化がもたらされます。
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イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
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