呼吸と健康

呼吸の状態を見ると
その人の感情や体の状態が分かります。

言い換えると呼吸によって
健康な状態へと導けるのです。

呼吸が深くなるだけでも
健康維持に大きく役立ちます。

【一指健康法より】

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