腸活、丹田呼吸、瞑想を通して自立神経のバランスを整え、免疫力をアップさせるヨガ体験です
老若男女OK‼、硬い体もOK‼
～2月のオンライン体験会のご案内～
【日程】
14日(日)10時30～、13時～、17時～、19時～
16日(火)10時～、13時～
17日(水)19時～
18日(木)10時30～、13時～、15時～、17時～、19時～
19日(金)10時30～、13時～、15時～、17時～、19時～
20日(土)10時30～、13時～、15時～、17時～、19時～
21日(日)10時30～、13時～、15時～、17時～、19時～
内容：腸活体操、脳活呼吸♪瞑想
所要時間：約60分
オンラインはZoomを使用します。※パソコン、スマホでご参加できます。
参加費：1,000円 ※ご予約下さい。
オンラインを通してトレーニングを行なうため、外部の音があまり入らない場所で
体を動かすことが可能な場所にできるだけ全身が映せる場所で
パソコンやスマートフォンを設置してください。
安全上の為カメラは常にONの状態でお願いいたします。
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イルチブレインヨガ池袋スタジオ 体験会ご予約、お待ちしております。
①お電話からの予約は 03‐5949‐4547
②ネットからの予約は↓
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