こんばんは！

これから訪れる暑～い夏🌻

マスクが更に暑さを誘うこの時期にこそ！！

「おなかを温めましょう」(^^)

頭寒足熱と言う言葉はご存じでしょうか？

同じ意味でイルチブレインヨガでは「水昇火降」と言いますが、

自然のエネルギーの摂理ですが、人の体も同じく自然の摂理と同じように

循環した時、健康な状態と言えます(^^)

火のエネルギーが下へ降りると、水のエネルギーは上に昇る。

暑～い時こそおなかはあたたかく、頭スッキリにしていきましょう(^^)

イルチブレインヨガでは「水昇火降」になるトレーニングを行っています。

体験レッスンはお電話またはWebにて受付中です(^^)

イルチブレインヨガ池袋スタジオ
☎　０３－５９４９－５４５７

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