清らかなエネルギーをチャージ！
2015年2月18日
東京は今日冷たい雨。心の中まで洗われるようですね＾＾ 心の中の濁った感情やエネルギーを全部流して、新しいエネルギーをチャージしましょう。 伊勢神宮の美し～い空気をお届けします
新鮮なエネルギー☆☆☆
2015年2月12日
こんにちは＾＾ 伊勢神宮のある三重県。島の突端から新鮮で神聖なエネルギーをもらってきました この海の先の方に伊勢神宮があり、神々しい空気で身体も心も満たされます
ダイエットで心もきれいに♪
2015年2月5日
ダイエットしたい！でも続かない・・・ そんな悩みありませんか？ 続かない理由は何でしょうか？少し成功してもまたもとに戻ってしまうのはなぜでしょうか？ 太るのには太る原因があります。またやせるためにはやせる目的があります。 […]
青い空のようにスッキリした身体で軽やかに♪
2015年2月2日
こんにちは 大雪が降って大変な地域もありますが、東京は寒～い青空。 冷たい風で雲も流され、澄んだ青空が広がります。寒いけれど、気持ちいいですね。 身体も同じ。どこか痛い、すっきりしない、なんだかもやもや。。。 そう感じた […]
１２月７日「モヤモヤさまぁ～ず２」に皿まわしが出ます。
2014年12月6日
2014年12月4日木曜日 １２月７日「モヤモヤさまぁ～ず２」に皿まわしが出ます。 こんにちは。 イルチブレインヨガの GOOD NEWSです。 １２月７日(日）１８：３０～１９：５４ 「モヤモヤさまぁ～ず２」に 赤羽ス […]
脳波を安定させ、生命リズムを回復！
2014年11月20日
こんにちはイルチブレインヨガ池袋スタジオです。 今日はイルチブレインヨガのメイントレーニングのひとつ 【脳波振動】をいっしょにやってみたいと思います. 動画を見ながらぜひご一緒に 脳波振動は、動きながら行う瞑想（メディテ […]
皿まわしトレーニング☆彡
2014年11月9日
こんにちはイルチブレインヨガ池袋スタジオです。 今いちおしのトレーニング皿まわし 皿まわしのメリットは、関節のつまりを解消できること！ 関節は、体内で最もエネルギーが滞りやすい部位ですが、皿まわしをすれば、６大関節（手首 […]