YouTube　Ilchi Lee李承憲チャンネル

誰でもできる生活の中の瞑想

瞑想をしてみたことがあるでしょうか？

やってみたけれど、よくわからない、

または、やってみたいけれど、どうしていい

かわからないという方もいらっしゃるでしょ

う。

瞑想は、難しいものではありません。

誰でも生活の中で瞑想している瞬間がありま

す。

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