毎日の食事が瞑想に！食べる瞑想で食欲をコントロールしよう
イルチブレインヨガ 池袋スタジオついつい食べ過ぎてしまう・・・
そんなことはありませんか？
どんなに体にいいものでも
食べ過ぎると体によくありません。
健康で長生きをしている人たちの
特徴のひとつが小食です。
食べる瞑想で
食事量をコントロールしましょう。
❣️体験レッスン受付中❣️
🐥イルチブレインヨガ池袋スタジオ🐥
☎️03-5949-5457
池袋スタジオ
JR池袋駅東口より徒歩5分 飲食店の多い賑やかな場所にありながら、スタジオ内は静かで、心が落ち着く癒しの場です。 会員さんは、ご近所の方と、駅が近いこともあり、通勤…
