春🌷新生活!応援!

こんにちは!

イルチブレインヨガ池袋スタジオです。

4月は新しく就学、就職される方が多いとおもいます^ ^

新しい環境で緊張や不安も大きいのではないでしょうか。

そこでおススメなのが、イルチブレインヨガの脳腸活性トレーニングです!

腸は体と心の状態を映す鏡です。

緊張や不安でストレスを受けると腸は硬くなり、気血循環が滞ると脳に綺麗な酸素が行き渡らなくなります。

脳と密接な繋がりを持っていますので、

脳腸活性トレーニングで腸を柔軟、活性化

していくと、体も思考も柔軟になり精神力も高まります。

《こんな方にオススメ》

○体温アップしたい

○体質改善したい

○深い呼吸・柔軟性を高めたい

○瞑想・ストレス解消したい

内容:脳腸活性化体操+リラックス呼吸・瞑想

4月    体験日時

        3(土)、6(火)、7(水)

        10:00〜12:00

        

        4(日)、8(木)

        14:00〜16:00

        

        9(金)、10(土)

        19:00〜21:00

体験費:1,500円(通常3,000円)

*LINE公式からのご予約で更に500円off!

   1,000円でご体験して頂けます!

持ち物:動きやすい服装(更衣室あります。)

            フェイスタオル

             飲み物(必要な方)

             マスク(マスクの着用をお願いします。)

場所:イルチブレインヨガ池袋スタジオ

        オンラインでも体験出来ます。

ソーシャルディスタンスによる人数制限を行なっております。ご予約をお願い致します。

イルチブレインヨガ池袋スタジオ

☎︎03-5949-5457

東京都豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階

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