ダイエットしたい！でも続かない・・・

そんな悩みありませんか？

続かない理由は何でしょうか？少し成功してもまたもとに戻ってしまうのはなぜでしょうか？

太るのには太る原因があります。またやせるためにはやせる目的があります。

ブレインヨガでは、その根本から見つめ直し、体だけでなく、心から変えることでダイエットを成功へ導きます。

でもやることはいたって簡単

経絡のつまりをほぐし、体を温める体操をして、キレイになった自分、キレイになってやりたかったことができた自分をイメージ。

みんなで楽しく体操、呼吸、瞑想することですっきりキレイに変わります

やった人だけわかる、キレイの秘密お楽しみに

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