健康の自給自足！BHP瞑想！痛～いけど効くんですヽ(；▽；)ノ

こんばんはヽ(´▽｀)/
イルチブレインヨガ池袋スタジオです。
「BHP」はご存知でしょうか？
BHPとは（Brain　Education Healing Point)の略で頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法ですo(^▽^)o

人間の身体には自分自身をヒーリングできるポイントがあります。
その鍵を握っているのが「脳」です！
脳には元々セルフヒーリングの力が備わっているのです。
その「脳」に信号を送るスイッチが「頭」「手」「足」にあります。