こんにちは(^O^)
９月６日。ちょうど、昨年の北海道地震から１年になります。
実は私、被災者でした(^^;)
ライフラインがすべてストップした中で、日頃から食品や水などを準備しておく必要性を
実感したのはもちろんですが、
何よりも日頃からの身体と心の自己管理の必要性を感じました。
交通機関が止まっても、身体が元気なら何時間でも歩けます。
体力があれば重たい水を運んで自分や家族はもちろん、周りの人を助けられます。
そして、心！丹田からの力があれば、どんなに大きな地震が突然きても、動じずに
今何を優先して行うべきかがわかります。
スタジオのトレーニングなら、体と心、それらを統括する脳の力をトータルで整えられます♪＾＾
これってすごいことですよ！ヽ〔ﾟДﾟ〕丿（←脳がびっくりしていますの顔(笑)）
