雑誌に掲載されました！
イルチブレインヨガ 池袋スタジオこんにちは＾＾
いくつものメディアで取り上げられ、話題となっている皿回しエクササイズ、そしてつま先たたき。
これらのエクササイズは、簡単にできて効果が高い、と今大きく広まりつつあります。
先日も女性セブンに掲載(8/20号)され、その効果が記載されています♪
エクササイズを正しく、そして楽しく♪行うことにより、効果もさらにアップ！
いつでも体験できますので、一度スタジオに遊びにきてくださいね＾＾
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