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世界的な瞑想家が語る瞑想する理由、そして最高の瞑想とは？
瞑想は自分とひとつになることです。
完全にひとつになるのです。
ひとつになった状態では
ネガティブな考えも感情もなくなります。
100％ポジティブな状態です。
精神世界ではそれが可能です。
気分がよくならないといけません。
つらいのは瞑想じゃありません。
自分と完全にひとつになったとき
脳を100％使えます。

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池袋スタジオ
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JR池袋駅東口より徒歩5分 飲食店の多い賑やかな場所にありながら、スタジオ内は静かで、心が落ち着く癒しの場です。 会員さんは、ご近所の方と、駅が近いこともあ…

イルチブレインヨガ公式サイト
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