オンラインヨガ体験会

.～2月のオンライン体験会のご案内～

自律神経のバランスを整える‼️呼吸・瞑想・ヨガ　

老若男女OK‼、誰でもOK‼、硬い体もOK‼

【今週の日程】

12日(金)10時30～、13時～、15時～、17時～、19時～

13日(土)6時30分～、20時30分

14日(日)10時30～、13時～、17時～、19時～

内容：腸活体操、脳活呼吸♪瞑想

所要時間：約60分

オンラインはZoomを使用します。※パソコン、スマホでご参加できます。

参加費：1,000円　※ご予約下さい。

オンラインを通してトレーニングを行なうため、外部の音があまり入らない場所で
体を動かすことが可能な場所にできるだけ全身が映せる場所で
パソコンやスマートフォンを設置してください。

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イルチブレインヨガ池袋スタジオ　体験会ご予約、お待ちしております。

①お電話からの予約は

    03‐5949‐4547

②ネットからの予約は↓

https://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/ikebukuro/