全ての問題は気が衰えエネルギーが抜けてしまうことから生じます。
ウォーキングや呼吸を通して日常生活からエネルギーを蓄える必要があります。
自分の中にエネルギーが充満してくると
悩み事や心配事は自然と離れて行きます。

何かに行き詰まった時はとにかく歩いてみてください。歩いているとどうでも良い考えは自然と無くなっていきます。
誰かに答えを求めなくても、自らその答えがわかって来ます。 【オーディオブックより】

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