先月からはじめた腸ヨガ＆へそヒーリングワークショップ、好評につき、第二弾開催決定しました～♪♪
まだまだ日によって残暑厳しいですが、皆さんの腸はお元気ですか？
誰でもかんたんにできるエクササイズとおへそまわりをほぐすワークショップを開催します＾＾
身体が冷えやすい方、代謝アップしてダイエットしたい方、便秘や肩こりが気になる方、
リラックスしたい方、ストレス解消したい方、元看護師のトレーナーがお伝えします＾＾
お気軽にお越しくださいませ♪
日時：９月11日（水）１２日（木）１８（木）１９（金）午後２時～４時
場所：イルチブレインヨガ池袋スタジオ
費用：1500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（温かいお茶は用意致します）ヨガマット無料貸出あります＾＾
お問い合わせ、お申し込み（要予約）：イルチブレインヨガ池袋スタジオ03-5949-5457またはinfo@ilchibrainyoga-ikebukuro.com
