イルチブレインヨガは、体だけでなく、心や脳にも働きかけるホリスティック・エクササイズの一つです。
イルチブレインヨガを始めてから体重が17キロ減り、ダイエットに成功しただけでなく、気持ちが前向きで意欲的になったという会員さんの声がありました。
自然治癒力を高める運動だから、無理なく、そして心から変わることができます。心が変わるから、単なるダイエットは異なります。
きっと、心が平和になる感じが得られるでしょう。
ぜひお気軽に体験にいらしてください。
会員さの体験談はブログにアップしています＾＾↓↓↓↓
