こんにちは😃
イルチブレインヨガ池袋スタジオの伊藤です。
今日は生活の中で、誰でもどこでもできる気功クラスのご紹介です。
続けて行うと生きる活力が得られ
生活の質（クオリティ・オブ・ライフ）が
今よりもっと向上します。
生活気功は、初めての方でも
お子さんからご年配の方まで
誰でもできる健康法です。
ラクな気持ちで取り組んでいただけます。
生活気功を続けていくことで
ストレスケアも上手にできるようになります。
気功についての簡単な説明の後、
体をほぐす体操を行います。
初心者でもできる生活気功が体験できます。
生活気功で緊張が解けると
心がリラックスし
体がポカポカと温かく感じられるようになります。
＊こちらはhealing life style(ヒーリングライフスタイル)と言うサイトからお申込み後、参加する事が出来ます。
必須事項をご記入の上お申込み、ご参加下さい^ ^
＊事前に「zoom」と言うアプリのダウンロードが必要です。(無料)
セミナーのご参加はこちらから👇
