春🌷新生活！応援！
こんにちは！
イルチブレインヨガ池袋スタジオです。
4月は新しく就学、就職される方が多いとおもいます^ ^
新しい環境で緊張や不安も大きいのではないでしょうか。
そこでおススメなのが、イルチブレインヨガの脳腸活性トレーニングです！
腸は体と心の状態を映す鏡です。
緊張や不安でストレスを受けると腸は硬くなり、気血循環が滞ると脳に綺麗な酸素が行き渡らなくなります。
脳と密接な繋がりを持っていますので、
脳腸活性トレーニングで腸を柔軟、活性化
していくと、体も思考も柔軟になり精神力も高まります。
《こんな方にオススメ》
○体温アップしたい
○体質改善したい
○深い呼吸・柔軟性を高めたい
○瞑想・ストレス解消したい
内容:脳腸活性化体操＋リラックス呼吸・瞑想
4月 体験日時
3(土)、6(火)、7(水)
10:00〜12:00
4(日)、8(木)
14:00〜16:00
9(金)、10(土)
19:00〜21:00
体験費:1,500円(通常3,000円)
＊LINE公式からのご予約で更に500円off！
1,000円でご体験して頂けます！
持ち物:動きやすい服装(更衣室あります。)
フェイスタオル
飲み物(必要な方)
マスク(マスクの着用をお願いします。)
場所:イルチブレインヨガ池袋スタジオ
オンラインでも体験出来ます。
ソーシャルディスタンスによる人数制限を行なっております。ご予約をお願い致します。
イルチブレインヨガ池袋スタジオ
☎︎03-5949-5457
東京都豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階
