豊島区・東池袋のヨガ教室 イルチブレインヨガ池袋スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足の方もOK!簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。若々しく元気な毎日を!
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月別アーカイブ: 2017年12月

こどもに戻る

イルチブレインヨガのトレーニングをすると、昔の自分に戻る感覚があります。 トレーニングを通して、ストレスやいろんな経験を通して体には埃がたまっている状態。 その埃を振り落していくことで、本来の私に戻って行きます。 先日も …

忙しい、忙しい、師走はいつに増して忙しい

こんにちは。12月も中旬になって皆さんお忙しい時間をお過ごしでしょうか。 このところ、スタジオに体験にいらっしゃる方の多くが、忙しい、忙しいと言われます。 でも、何が忙しいのか、と思うと考えが忙しくて忙しくて。。。 ”今 …

便秘解消、わずか3回で???

今日のグッドニュースです。 入会間もない会員様の言葉です。 「うんちコンクールで優勝!!色といい、形といい、量といい、素晴らしいうんちが出ました!」と。 まだトレーニングしてたった3回で、今日喜んでスタジオに来られてお話 …

パーソナルケアってなに?

イルチブレインヨガの評判が、良いのは何か? それは、パーソナルケアがあることです。 最初にトレーニングを開始したばかりの方には、3回のパーソナルケアチェックがあります。 3回のパーソナルケアをしながら、おひとりおひとりの …

イルチブレインヨガ池袋 口コミが多いんです。

こんにちは。今日もお天気はとても良くて、気持ちがいいですね。 今日は朝のトレーニングの後、パーソナルケアをして身体や心の悩みについてお話をしていくうち、ご主人を連れてくる、と言ってご主人も会員になる予定になりました。 会 …

BOW瞑想

★スタッフブログ・・・日々のスタジオのことや口コミ、会員様の体験談など書いています。★ イルチブレインヨガではいろいろな瞑想法があります。 瞑想というと座禅のようなものをイメージしますね。そんな瞑想もしますけれど、どちら …

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