あなたのおうちを創造の場に❗️イルチブレインヨガのオンラインクラス
2020年12月3日
あなたのおうちを創造の場に❗️イルチブレインヨガのオンラインクラス 私たちが住む家を、「創造」の場にできたら、素敵だと思いませんか❓ 創造とは、自分らしさを発揮することです。健康も、仕事も、人間関係も、この「創造」が成功 […]
めざそう！運動習慣！
2020年9月2日
イルチブレインヨガ池袋スタジオです(^^) 家で過ごす時間がとても長くなっていますよね。「家にいると、どうしてもダラダラしてしまう」という自己管理が苦手な方にお すすめなのが運動です。 運動を習慣にすると、時間の使い方が […]
CHANGEセミナー×コロナ太り
2020年8月20日
★イルチブレインヨガオリジナルセミナー(オンライン) 一緒に映画も見ながら願いを叶う法則でコロナ太り解消を実践してみませんか～ 🟠テーマ: 願いを叶える引き寄せの法則で、あなたもコロナ太りをコントロールできるようになる！ […]
開脚屈伸は、３つをの〇〇を保てる体操です！
2020年8月1日
イルチブレインヨガ池袋スタジオです(^^) 学校の体育の時間やスポーツの準備運動でよくする伸脚運動。 久しぶりにやってみると、意外とできないものです。その理由は、太ももやふくらはぎの筋肉が硬くなっている、足首や股関節が […]
スタジオトレーニング再開しました
2020年6月23日
新型コロナウイルス感染対策として、3月からオンラインクラスを行ってまいりましたが、現在は人数を制限した上でのスタジオトレーニングも再開しております。体験を希望される方は、日程を調整致しますので、お気軽にお問い合わせくださ […]
オンラインクラス開催中
2020年3月13日
イルチブレインヨガ池袋スタジオでは、このたびの新型コロナ感染対策として、オンラインクラスをはじめました。 カメラ機能のついたパソコンもしくはスマホがあれば、いつでもどこでもイルチブレインヨガのトレーニングが受けられます。 […]