ヨガ池袋、池袋ヨガ、呼吸、瞑想
イケサンパークで地球気功
12種類の動作で構成されているシンプルながら 深い地球気功を自然の中で楽しむ時間です。 どなたでも自由参加OK！ 開催日：12月17日(日)14：30(30分間) 会場名：イケサンパーク会場住所：東京都豊島区東池袋４丁目 […]
あなたの気質を高める体操とオーラ撮影体験会
オーラは生きている全ての生き物に存在する生態エネルギーの事を言います。 その生態エネルギーを色で表したものがオーラになります。オーラには様々なタイプがありタイプによって必要なケアがあります。 あなたのオーラを知って、バラ […]
6大関節がほぐれる体操と呼吸瞑想体験会
人の体にはいくつもの関節があります。これらの関節を動かすことで、歩く、しゃがむ、物をつかむなど、人間が生活する上で必要な動作が可能になります。 そんな関節を感じながら動かす事で、硬くなった関節も、使いすぎて疲れが溜まって […]
頭が涼しく、手足が温まる体操と呼吸瞑想体験会
健康の原理の一つに「水昇火降」（すいしょうかこう）があります。 これは、文字通り、体の中で「水が昇り、火が降りる」という意味です。 水のエネルギーが上に昇って頭を冷やし、火のエネルギーは下に降りて下腹が温まっている状態を […]
6大関節がほぐれる体操と呼吸瞑想体験会
人の体にはいくつもの関節があります。これらの関節を動かすことで、歩く、しゃがむ、物をつかむなど、人間が生活する上で必要な動作が可能になります。 そんな関節を感じながら動かす事で、硬くなった関節も、使いすぎて疲れが溜まって […]
頭が涼しく、手足が温まる体操と呼吸瞑想体験会
健康の原理の一つに「水昇火降」（すいしょうかこう）があります。 これは、文字通り、体の中で「水が昇り、火が降りる」という意味です。 水のエネルギーが上に昇って頭を冷やし、火のエネルギーは下に降りて下腹が温まっている状態を […]
生命力を引き出すリラックス瞑想ヨガ 60分
生命力を引き出すリラックス瞑想ヨガ 60分 《内容》 振る、伸ばす、たたく、ねじる、気張るといった動作を加えた脳活性化体操と呼吸を通して自分と繋がり、リズム瞑想、リラクゼーション瞑想であなたの内にある本来の生命の力を引 […]
お家時間！おうちで簡単！ブレイン体操・呼吸・瞑想ヨガ
家でいる時間が長くなると、いつの間にか体がなまり、ストレスもためやすくなりますね。 イルチブレインヨガ池袋スタジオでは運動不足を解消できるブレイン体操、 リラックス効果を高めるブレイン瞑想、呼吸法を体験できるオンラインク […]
お家時間！おうちで簡単！ブレイン体操・呼吸・瞑想
家でいる時間が長くなると、いつの間にか体がなまり、ストレスもためやすくなりますね。 イルチブレインヨガ池袋スタジオでは運動不足を解消できるブレイン体操、 リラックス効果を高めるブレイン瞑想、呼吸法を体験できるオンラインク […]