残暑を元気にのりきる秘訣は腸を活性化して温かく保つことです。
誰でもかんたんにできるエクササイズとおへそまわりをほぐすワークショップを開催します＾＾
身体が冷えやすい方、代謝アップしてダイエットしたい方、便秘や肩こりが気になる方、
リラックスしたい方、ストレス解消したい方、元看護師のトレーナーがお伝えします＾＾
お気軽にお越しくださいませ♪
日時：８月27日（火）２８日（水）２９日（木）午後２時～４時
場所：イルチブレインヨガ池袋スタジオ
費用：1500円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
お問い合わせ、お申し込み（要予約）：イルチブレインヨガ池袋スタジオ03-5949-5457またはinfo@ilchibrainyoga-ikebukuro.com
