1回3,000円のトレーニングがなんと1コイン、500円！ 末尾0の日をお見逃しなく！ トレーニング体験は1回70分のクラス。 ①やさしく効く！：ブレイン体操で脳もカラダもストレッチ ②楽しく解放！：振動やダンスなどで体 […]

今月のヨガの日特典は、「腸マッサージクーポン(3,000円相当)」プレゼント!!! さらに、チラシご持参の方、もしくはwebから予約された方(webを見た！でもOK！)は、1回3,000円の体験が1,000円に割引！ ト […]

腸のこと、普段どれだけ意識していますか？ 実は腸は第二の脳と呼ばれるくらい神経がたくさん集まった大事な場所なのです。 便秘やダイエットに効くのはもちろん、腸をほぐすと、体だけでなく心もすっきりリラックス。 それは、幸せホ […]

いつも忙しいママさんたち。たまにはゆったりリラックスしませんか？ 簡単なヨガ体操とヒーリングでひと時のリラックスタイムをお届けします。 マッサージやエステもいいけど、ちょっと体を動かして、ゆっくり呼吸するだけで簡単に十分 […]

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6/15は「地球人の日」。 地球に暮らす私たち。私たちはみな、「〇〇家の人」や「東京の人」や「日本人」である前に地球に住む地球人です。 たまにはじっくり地球に意識を向け、感謝をして地球を感じてみましょう。 ワークショップ […]

ノリノリ、わくわく、楽しいダンス瞑想！ ダンスで瞑想?!と、一見全然関係ないようにみえますが、実は瞑想することの一番基本は「考えることをとめること」。 ヨガで厳しいポーズをとったり、じっとしたりするのも、余計な考えをなく […]

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