まもなく4月！新生活が始まる方も多いと思います。
新しい環境で、土地で、職場で、ストレスもたまりやすくなるのが4月。
そこで「ダイナミックダンス瞑想ヨガ」を行います！
その名のとおり、ダイナミックに思いっきりダンスをして、めちゃくちゃになるくらい手足を動かして、体中の細胞を生まれ変わるようにします。
ダンスクラブと違うのは、ただ踊る中でも本来の中心にある自分に気づくようにすること。
自分に集中することで深い瞑想状態にもなり、楽しみながら自己ヒーリング、自己洞察もできます。
ぜひ新しい経験をお試しください＾＾
日時・場所はイベントページで！
http://ilchibrainyoga-ikebukuro.com/events/2015-04/?tribe-bar-date=2015-04
