脳と腸のヨガ体験会

腸は体と心の状態を映す鏡で、

脳と密接な繋がりを持っています。

腸を柔軟、活性化していくと、体も思考も柔軟になり精神力も高まります。

20代〜80代の方まで元気に明るくトレーニングされていらっしゃいます^ ^🎶

Youngクラスも開催中！

《こんな方にオススメ》

○運動不足解消  ○ダイエット

○体質改善    ○頭スッキリ

○集中力アップ  ○手足ポカポカ

○ストレス緩和

内容:脳腸ヨガ体操＋リラックス呼吸・瞑想

4月    時間  ＊要予約

        10:00〜12:00

        14:00〜16:00

        19:00〜21:00

体験費:2,000円(税込)

＊ご体験の方に「腸もみセラピー」10分

    プレゼント！

＊LINE公式からのご予約で更に500円off！

   1,500円でご体験して頂けます！

持ち物:動きやすい服装(更衣室あります。)

            フェイスタオル

             飲み物(必要な方)

             マスク(マスクの着用をお願いします。)

場所:イルチブレインヨガ池袋スタジオ

        オンラインでも体験出来ます。

ソーシャルディスタンスによる人数制限を行なっております。ご予約をお願い致します。

イルチブレインヨガ池袋スタジオ

☎︎03-5949-5457

東京都豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階