瞑想、呼吸、ヨガ、生命力、リラックス、運動不足解消、身体を鍛える

体のエネルギーをリチャージするために必要なことは、食事と睡眠、そして呼吸！呼吸は自律神経の領域でありながら、自分でコントロールできるのがすごいところです。呼吸で体のエネルギーを充電する体験を是非してみてください。 日時： […]

  全身のエネルギーを活性化してから、独自の呼吸法と瞑想を体験してみてください。体の疲れやストレスを流して、軽いエネルギー切り替えるリフレッシュの強力な方法！呼吸、瞑想の魅力を味わってみてください。 日時　　4月14日( […]

忙しい日々に流されずその日の疲れはその日に取りたい、活気のある一日を過ごしたいと思うあなたにぴったり！全身のエネルギーを循環させるブレイン体操〜独自の呼吸法〜ブレイン瞑想で、すっきりさっぱりの習慣づくりを始めてみませんか […]