2014年
テレビに出ます!!「皿まわしエクササイズ」
2014年12月6日
こんにちは。 イルチブレインヨガの皿まわしが １２月７日１８：３０～１９：５４ 「モヤモヤさまぁ～ず２」。 ぜひお楽しみに見てください。 まだやった事がない方は体験してみてください。 予約は０３－５９４９－５４５７ お待 […]
【期間限定】ワンコイン５００円体験会
2014年11月23日
★ILCHIブレインヨガ池袋スタジオ限定★ ワンコイン500円 体験会 どなたでも簡単にできる動きを通して、体・心・脳を元気にしていきます。 また、腸をほぐすことで体の中からポカポカ！冷え症改善！そして深い、楽な呼吸へと […]
メンタルヘルスワークショップ開催！
2014年11月7日
メンタルヘルスワークショップ ストレスが原因となる体と心の健康問題が話題となっています。 厚生労働省が提供するメンタルヘルス特設サイトをご覧になったことはありますか＾＾？ セルフケアにはストレッチや適度な運動、深い呼吸法 […]
★11月 秋の体質改善！冷え改善！キャンペーン★
2014年11月1日
本格的な冬に備えて！今年は冷え知らず、風邪知らずの毎日を過ごしましょう☆ エネルギー循環をスムーズに！ 体質改善を図るには、やはり適度な運動が効果的。運動で血行をよくすれば、全身に温かい血液が流れるようになり、内臓機能が […]
こちらのブログもチェック！
2014年11月1日
池袋でヨガ！ILCHI Brain Yoga池袋スタジオブログ http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-ikebukuro ブログはこちらの方でより詳しく綴っておりますので、ぜひご覧下さい &nb […]