腸は体と心の状態を映す鏡です。 腸内環境から自分を整える、今すぐ始めたい若返りヨガ‼️ 腸をほぐすヒーリングライフを使用します。やさしいストレッチ、呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで、体も心もスッキリ整います […]

全ての物質は最小単位の素粒子から出来ています。勿論、私達の身体も素粒子から出来ています。 意識も素粒子と関係しており、意識が変われば素粒子の身体も変わります。トレーニングが意識（素粒子）とどのように関わるかを体感して頂き […]

ひときわ暑いこの夏皆様いかがお過ごしですか？ 簡単エクササイズ、呼吸、瞑想で、心身のバランスを整えて、 活力をチャージしていきます。 体が硬くても大丈夫です。 脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合した 変化を感じやすい […]