呼吸＆瞑想体験会～充電編

体のエネルギーをリチャージするために必要なことは、食事と睡眠、そして呼吸！
呼吸は自律神経の領域でありながら、自分でコントロールできるのがすごいところです。呼吸で体のエネルギーを充電する体験を是非してみてください。

日時：4月20日(土)16：00～17：40
参加費　2,000円
会場名：イルチブレインヨガ池袋スタジオ
会場住所：東京都豊島区東池袋１丁目１５−１菱山ビル8階
準備物　動きやすい服装、タオル、お水、マスク(自由持参)

問合せ電話：03-5949-5457
LINEからもご予約受け付けております→https://page.line.me/925fzeln