今話題の呼吸と瞑想。
いつもの生活にとりいれてみましょう。
心からしっかりさせ、自分の中心をたてましょう。
体・心・脳が神闕を中心に同じ方向につながるとき、叶えたい希望も実現に近づきます。
呼吸・瞑想をとおし、自然治癒力アップやストレス解消、集中力・記憶力のアップにも効果が期待できます。
どなたでもお気軽に。
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。