寝たままできるセルフヒーリング~ヘソから始める美腸習慣

寝たまま自分でできるヘソヒーリングです。

朝と夜5分ずつで簡単にできるヒーリングを、ミニ講義つきでわかりやすく伝授します。
期待できる効果：便秘・むくみ解消、冷え性解消、肩こり・腰痛改善、こころの安定、脱メタボ
対象者：健康が気になる方、体調がすぐれない方、何となくすっきりしない方など。
開催日：11月3日、5日、9日、18日、26日
時間：14:00～14:45
会場名：イルチブレインヨガ　池袋スタジオ
参加費：1000円
問合せ電話：03-5949-5457
トレーナー：川合静香　他
その他：ウエスト周りが楽な服装、タオルなど