10:00 ～ 21:00【火～日】
- このイベントは終了しました。
呼吸と瞑想体験会
2021年8月11日日 2:00 PM - 4:00 PM
円2000現代人は、 ストレスによって呼吸が浅くなる傾向にあります。
呼吸が浅くなると下腹が冷え、頭が熱い状態になります。
より深い呼吸である丹田呼吸法を身につける事で気血循環が
スムーズになります。体と心と意識のバランスが整い、
脳が活性化し、夢や目標を実現する力が高まります。
内容：腸をほぐし下腹を温める体操、丹田呼吸法・瞑想
持ち物：動きやすい服装、マスク、飲み物、タオル
＊ソーシャルディスタンスにより完全予約制です。
＊他の日時でご希望がありましたらお気軽にご相談ください。
＊オンラインでもできます。
ご体験の方限定！「腸もみセラピー」１０分プレゼント！
ご予約はこちらのHP https://ilchibrainyoga-ikebukuro.com/yoyaku/
☎０３－５９４９－５４５７にて承っております(^^♪
※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。