腸デトックスクラススペシャル

最近あちこちで目にする”腸”。

腸内環境を整えると、便秘解消はもちろんのこと、慢性疲労や肩こり、腰痛にまで効くのです。
もちろんダイエットには効果抜群。

腸にはたくさんの細胞や神経が集まっており、まるで脳と同じ。
第二の脳とよばれています。
さらに腸には2/3の血液が集まっているので、腸を改善するだけで、体全体が改善します！
「こんなにお腹が柔らかくなった！」と驚きの声が続出の腸デトックスクラス。
知らなかった腸の本来の動き、全身のスッキリ感を実感してください！

クラスは難しい動作や激しい動きはありません。
お体に合わせて体験いただけますので、どなたでもお気軽に！

クラス時間：16:00～、19:00～

参加費：ヨガの日特別500円

お申し込みの際にご希望のお時間をお知らせください。
※予約状況により、お時間は記載以外でもご相談に応じることが可能です。