ストレス発散！ブレイン体操　オンラインクラス体験会

家でいる時間が長くなると、いつの間にか体がなまり、ストレスもためやすくなりますね。

イルチブレインヨガ池袋スタジオでは

運動不足を解消できるブレイン体操、

リラックス効果を高めるブレイン瞑想、呼吸法を体験できるオンラインクラスを行っています。

呼吸が深くなると、気持ちが穏やかになり、脳がスッキリと明るくなります^^

初心者でも簡単、体も心も頭もスッキリ　楽しい体験会に参加しませんか？

オンライン接続に慣れていない方も、丁寧にお教えします。ご安心してお申込みください。

使用オンラインシステム：ＺＯＯＭ

体験スケジュール♪
4月21日22日23日24日25日26日28日29日30日
時間：14時30分～15時30分　の他お時間、朝や夜も対応可能です。お気軽にお問い合わせください。
会場住所：オンライン
参加費：無料(4月中限定)
問合せ先：イルチブレインヨガ池袋スタジオ03-5949-545