満月ヒーリングヨガ～満月の下で心もカラダもリラックス～

月の引力が最も強くなる満月の日。人間のカラダは月の影響を受けやすく、満月の日は精神を過敏にさせ、ホルモンのバランスが乱れやすくなると言われています。

またそんなときは感情的になりがち。

こんな日は脳からリラックスに導くヨガ体操で、丹田にエネルギーをチャージし、ゆっくり自分のココロ、カラダをみつめてみましょう。

過敏になった神経をリラックスさせることで全身が楽になり、夜もゆっくり眠ることができます。

また、満月から新月にかけてカラダはデトックス期間。ダイエットを開始するにも最適です。

大地のエネルギーをたっぷり取り入れ、自然の一部である私たちのカラダ・ココロを感じる体験会に、ぜひいらしてください。

時間：19：30～21：00　/　参加費：1,000円　/　簡単な体操ができる服装でおこしください。